Taller semanal

Estiramientos

Taller en el que realizamos estiramientos de forma suave y progresiva
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Taller en el que realizamos estiramientos de forma suave y progresiva, acompañados de respiración profunda. Ayudan a reducir la rigidez, relajar la musculatura y mejorar la movilidad.

Beneficios

  • Disminución del dolor y la rigidez muscular
  • Mejora de la movilidad y la flexibilidad
  • Activación física sin impacto
  • Relajación y reducción del estrés
  • Sensación de bienestar general

Duración de la sesión

1 hora

Precios

  • Socios: 25€/mes
  • No socios: 40€/mes

Qué necesitas

Nivel

Adaptado · No es necesaria experiencia previa

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Calle Alfonso X El Sabio, 38 Post.
28982 Parla, Madrid

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